COMBATTIMENTI

Combattimento a 2 Passi

I BO MATSOGI

I combattimenti prestabiliti a due passi sono 20 stabiliti dalla Federazione. Nell'esecuzione di tale esercizio occorre rispettare alcune regole qui di seguito specificate. Partendo entrambe i praticanti dalla posizione Narani Junbi Sogi quello che porta per primo l'attacco prende la distanza dal compagno mettendo il suo piede destro all'esterno e in linea con le dita del piede sinistro del compagno stesso, con il pugno destro poggiato sul corpo e non disteso. Quando la persona che ha preso la distanza è pronta porta il piede destro indietro nella posizione di guardia media e da il kiai per indicare alla persona che gli sta di fronte che è pronto a partire. Dal momento che quello che si difende è pronto da anch'egli il kiai e di conseguenza inizia la sequenza di movimenti. Nell'esecuzione dei combattimenti a due passi i piedi dell'attaccante vanno una volta fuori e una volta dentro rispetto ai piedi della persona che si difende, se fossero tre passi di seguito si andrebbe all'esterno. La regola vale sempre, da un passo a mille passi. C è da dire che ci sono alcuni particolari che cambiano quando l'attacco è diverso, perché nel caso precedente si parlava d'attacco frontale medio. Nel caso di un attacco frontale alto il piede destro dell'attaccante si porta più avanti nel prendere la distanza, in modo che l'alluce venga trovarsi in linea con il tallone di chi si difende. Nel caso d'attacco medio laterale il piede destro dell'attaccante nel prendere la misura si posiziona all'interno del piede sinistro di chi si difende con le dita in linea. Un'altra delle regole da tener presente è che chi attacca parte sempre dalla posizione di guardia. Al termine della sequenza dei movimenti di difesa si può terminare in guardia ma non è obbligatorio, mentre quando si finisce con un contrattacco di calcio è necessario scendere in guardia. L'esecuzione della sequenza d'attacco e difesa si fa nel rispetto del classico movimento ad onda e quindi rispettando le regole tradizionali che caratterizzano il Taekwon-Do I.T.F..

Combattimento prestabilito due passi Numero 1

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti pugno frontale medio destro, passo lungo piede sinistro avanti pugno frontale medio sinistro.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata media sinistra con taglio di mano, passo lungo piede sinistro indietro parata media destra con taglio di mano.
CONTRATTACCO
Sulla stessa posizione della seconda difesa, attacco di punta delle dita alto sinistro con il palmo rivolto verso il basso.
ATTACCO
Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi; Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi.
DIFESA
Gunnun So Sonkal Kaunde Yop Makgi; Gunnun So Sonkal Kaunde Yop Makgi.
CONTRATTACCO
Gunnun So Nopunde Opun Sonkut Tulgi.

Combattimento prestabilito due passi Numero 2

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti pugno frontale medio destro, passo lungo piede sinistro avanti pugno frontale medio sinistro
DIFESA
passo lungo piede destro indietro parata media sinistra con taglio di mano, passo lungo piede sinistro indietro parata media destra con taglio di mano.
CONTRATTACCO
Portare il piede destro indietro verso il sinistro e portare un calcio frontale basso frustato sinistro. Il piede che tira il calcio torna indietro.
ATTACCO
Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi; Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi.
DIFESA
Gunnun So Sonkal Kaunde Yop Makgi; Gunnun So Sonkal Kaunde Yop Makgi.
CONTRATTACCO
Najunde Ap Cha Busigi

Combattimento prestabilito due passi Numero 3

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti pugno frontale medio destro; calcio frontale basso sinistro poggiando il piede sinistro avanti in passo lungo.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata media sinistra con taglio di mano; passo lungo parata incrociata bassa con pugni chiusi. Non ha alcun’importanza quale dei due avambracci si trovi sopra, la cosa importante è quella di ricordarsi che il contrattacco parte con il destro sopra il sinistro.
CONTRATTACCO
dalla posizione della seconda difesa spostare il piede destro per formare un passo corto e eseguire un attacco laterale medio con taglio di mano destra.
ATTACCO
Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi; Najunde Ap Cha Busigi.
DIFESA
Gunnun So Sonkal Kaunde Yop Makgi; Gunnun So Kyocha Joomuk Noollo Makgi.
CONTRATTACCO
Niunja So Sonkal Kaunde Yop Taerigi.

Combattimento prestabilito due passi Numero 4
ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti pugno frontale medio destro; passo lungo piede sinistro avanti doppi pugni verticali alti.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata media sinistra con taglio di mano; passo lungo piede sinistro indietro doppia parata con avambracci lato mignolo altezza occhi
CONTRATTACCO
Dalla posizione d’arrivo della seconda difesa distendere le braccia verso il collo afferrandolo e portare una ginocchiata sinistra al corpo riportando il piede sinistro indietro formando cosi la posizione di guardia finale.
ATTACCO
Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi; Gunnun So Sang Joomuk Nopunde Sewo Jirugi.
DIFESA
Gunnun So Sonkal Kaunde Yop Makgi; Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Hechjo Makgi.
CONTRATTACCO
Moorup Ollyo Chagi

Combattimento prestabilito due passi Numero 5

ATTACCO
Calcio frontale frustato destro scendendo in passo lungo piede destro avanti; passo lungo piede sinistro avanti doppi pugni verticali alti.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata incrociata bassa con pugni chiusi avendo l’accortezza di posizionare l’avambraccio destro sopra al sinistro; passo lungo doppia parata con avambracci lato mignolo altezza occhi.
CONTRATTACCO
Dalla posizione d’arrivo della seconda difesa distendere le braccia verso il collo afferrandolo e portare una ginocchiata sinistra al corpo riportando il piede sinistro indietro formando cosi la posizione di guardia finale.
ATTACCO
Gunnun So Ap Cha Busigi; Gunnun So Sang Joomuk Nopunde Sewo Jirugi.
DIFESA
Gunnun So Kyocha Joomuk Noollo Makgi; Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Hechjo Makgi.
CONTRATTACCO
Moorup Ollyo Chagi

Combattimento prestabilito due passi Numero 6

ATTACCO
Passo corto piede destro avanti pugno laterale medio destro; calcio laterale alto sinistro e scendere con il piede sinistro avanti in diagonale in posizione seduta.
DIFESA
Passo corto piede destro indietro parata media laterale sinistra con taglio di mano; portare il piede sinistro indietro in posizione posteriore parata altezza occhi destra con avambraccio lato mignolo dall’esterno all’interno.
CONTRATTACCO
Posizione incrociata pugno destro rovesciato alla testa.
ATTACCO
Niunja So Kaunde Bandae Yop Joomuk Jirugi; Nopunde Yop Cha Jirugi
DIFESA
Niunja So Sonkal kaunde Bakuro Makgi; Dwit Bal So Nopunde Palmok Anuro Makgi.
CONTRATTACCO
Kyocha So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi Chagi

Combattimento prestabilito due passi Numero 7

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti pugno frontale destro alto; calcio laterale sinistro altezza addominali (orizzontale al pavimento) e scendere in diagonale avanti in posizione seduta.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata alta con avambraccio sopra la testa; scivolare indietro in posizione posteriore parata bassa con avambraccio lato mignolo.
CONTRATTACCO
Spostare il piede destro indietro in diagonale in passo lungo, portare un calcio frontale destro basso e con il piede destro tornare indietro in pozione di guardia.
ATTACCO
Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Jirugi; Kaunde Yop Cha Jirugi.
DIFESA
Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi; Dwit Bal So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi.
CONTRATTACCO
Gunnun So Najunde Ap Cha Busigi.

Combattimento prestabilito due passi Numero 8

ATTACCO
Passo corto piede sinistro avanti pugno laterale medio destro; calcio ad uncino sinistro alto, il piede sinistro scende in diagonale avanti in posizione seduta.
DIFESA
passo corto piede destro indietro parata media laterale sinistra con taglio di mano; portare il piede sinistro vicino al destro in posizione chiusa parare con doppia parata alta verticale con avambracci frontali lato mignolo
CONTRATTACCO
dalla stessa posizione d’arrivo della seconda parata portare un calcio laterale destro basso a pressione e scendere in posizione di guardia con il piede destro avanti.
ATTACCO
Niunja So Kaunde Bandae Yop Joomuk Jirugi; Nopunde Goro Chagi.
DIFESA
Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Makgi; Moa So Sang Nopunde Sun Makgi.
CONTRATTACCO
Moa So Noollo Chagi.

Combattimento prestabilito due passi Numero 9

ATTACCO
Calcio frontale basso destro piede destro avanti in passo lungo; passo lungo piede sinistro avanti pugno frontale medio sinistro.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata bassa sinistra con avambraccio lato mignolo; piede sinistro indietro in posizione posteriore e braccia in guardia media.
CONTRATTACCO
Dalla stessa posizione d’arrivo della seconda difesa portare un calcio laterale destro allo stomaco, poggiare il piede destro vicino al sinistro e eseguire un calcio circolare girato alto con la gamba sinistra.
ATTACCO
Gunnun So Najunde Ap cha busigi; Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi.
DIFESA
Gunnun So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi; Dwit Bal So Kaunde Palmok Daebi Makgi.
CONTRATTACCO
Kaunde Yop Cha Jirugi; Nopunde Bandae Dollyo Chagi.

Combattimento prestabilito due passi Numero 10

ATTACCO
Passo corto piede sinistro avanti pugno laterale medio destro; calcio laterale sinistro alto scendere con il piede sinistro avanti in posizione di guardia media.
DIFESA
Posizione posteriore piede destro indietro parata ascendeste sinistra con palmo di mano; scivolare con il piede destro indietro in posizione posteriore e braccia in guardia media calcio con aggancio sinistro.
CONTRATTACCO
Senza poggiare il piede sinistro portare un calcio circolare alto con la gamba stessa e scendere in posizione di guardia media con il piede sinistro avanti.
ATTACCO
Niunja So Kaunde Bandae yop Joomuk Jirugi; Nopunde Yop Cha Jirugi.
DIFESA
Dwit Bal So Sonbadak Ollyo Makgi; Dwit Bal So Kaunde Palmok Daebi Makgi, Golcho Chagi.
CONTRATTACCO
Nopunde Dollyo Chagi

Combattimento a 1 Passo

IL BO MATSOGI

L'Arte Marziale ebbe origine in linea di massima per un'esigenza personale dei popoli oppressi per difendersi dagli invasori, non quindi con lo spirito della competizione, ma per difendere la propria vita. Le tecniche ideate e in seguito codificate dovevano servire per annientare il nemico con un sol colpo. Questa breve premessa ci sarà utile per capire lo scopo dello studio dei “combattimenti prestabiliti ad un passo”.In primo luogo è da tener presente che l'esercizio è composto da sole tre parti:
• Attacco
• Difesa
• Contrattacco
Contrattacco che deve essere indirizzato verso un punto vitale del corpo. Da ciò si capisce che questo esercizio è utile per intraprendere lo studio della difesa personale (Hosin Sul) , dove tutte le regole di cortesia, umanità, umiltà e etichette varie sono abolite per pensare alla propria incolumità.Nell'esecuzione dell'esercizio tutto si svolge nel rispetto della parte tradizionale del Taekwon-Do. Ad ogni grado di cintura si apprendono nuove Tul, e quindi nuove tecniche che a fantasia del praticante possono essere combinate per creare delle sequenze di combattimento ad un passo. Veniamo ora a descrivere alcune regole per eseguire tale esercizio.In linea di massima si rispettano le stesse regole che si usano nei combattimenti a due passi. Chi si difende indica al compagno il tipo di attacco che gli deve portare e a differenza dei combattimenti a due passi, prende la distanza , chi attacca non parte dalla posizione di guardia, ma parte direttamente dopo aver dato il kiai dalla posizione Narani Junbi Sogi, il piede che avanza nell'attacco va all'esterno del piede di chi si difende, se l'attacco è frontale e all'interno se l'attacco è su posizione laterale. Chi si difende parte sempre dopo il kiai di chi attacca e alla fine del contrattacco non si è obbligati a terminare in posizione di guardia, ci si regola comunque di volta in volta a seconda delle tecniche. Una particolarità di questi esercizi sia essi ad un passo che a due passi, è quella che chi si difende al momento del contrattacco non deve colpire il compagno ma solo avvicinarsi, mentre nel momento della difesa, questa deve risultare il più realistica possibile.
Combattimento ad un passo Numero 1

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti pugno frontale destro medio sinistro.
DIFESA
Passo corto piede destro indietro parata media sinistra con avambraccio lato pollice
CONTRATTACCO
Passo lungo piede sinistro avanti pugno medio frontale destro
ATTACCO
gunnun sogi kaunde baro ap joomuk jirugi.
DIFESA
niunja sogi kaunde an palmok makgi.
CONTRATTACCO
gunnun sogi kaunde bandae ap joomuk jirugi .

Combattimento ad un passo Numero 2

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti attacco medio con punta delle dita (palmo verticale).
DIFESA
Passo corto piede destro indietro doppia parata di guardia con taglio.
CONTRATTACCO
Passo corto piede sinistro avanti attacco di taglio di mano al collo esterno/interno
ATTACCO
Gunnun sogi kaunde sun sonkut tulgi.
DIFESA
Niunja sogi kaunde sonkal daebi makgi.
CONTRATTACCO
Niunja sogi kaunde sonkal yop taerigi.

Combattimento ad un passo Numero 3

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti attacco destro al collo interno/esterno mano aperta.
DIFESA
passo lungo piede destro indietro parata alta con avambraccio lato mignolo
CONTRATTACCO
Passo lungo piede sinistro avanti attacco di pugno medio destro su gamba opposta
ATTACCO
Gunnun sogi kaunde sonkal anuro taerigi.
DIFESA
Gunnun sogi bakat palmok nopunde yop makgi.
CONTRATTACCO
Gunnun sogi kaunde bandae ap joomuk jirugi.

Combattimento ad un passo Numero 4

ATTACCO
Passo corto piede destro avanti attacco medio destro al collo con mano aperta.
DIFESA
Passo corto piede sinistro indietro doppia parata, destro media, sinistro alta.
CONTRATTACCO
calcio laterale destro medio.
ATTACCO
Niunja sogi kaunde sonkal yop taerigi.
DIFESA
Niunja sogi sang palmok makgi.
CONTRATTACCO
Yop cha jirugi.

Combattimento ad un passo Numero 5

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti attacco medio destro con punta delle dita (palmo verso basso).
DIFESA
Passo lungo piede sinistro indietro parata destra ad aggancio.
CONTRATTACCO
Passo corto piede sinistro avanti pugno laterale destro.
ATTACCO
Gunnun sogi kaunde opun sonkut tulgi.
DIFESA
Gunnun sogi golcho makgi.
CONTRATTACCO
Gojung sogi bandae joomuk jirugi.

Combattimento ad un passo Numero 6

ATTACCO
Passo corto piede destro avanti attacco medio destro di pugno laterale.
DIFESA
Passo corto piede sinistro indietro parata media di taglio rovesciato sinistro.
CONTRATTACCO
Calcio laterale/frontale sinistro (linea spalla).
ATTACCO
Niunja sogi kaunde bandae joomuk jirugi.
DIFESA
Niunja sogi kaunde dung sonkal bakuro makgi.
CONTRATTACCO
Yopap cha busigi.

Combattimento ad un passo Numero 7

ATTACCO
Calcio frontale destro basso, scendere in passo lungo piede destro avanti.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata bassa a pressione incrociata.
CONTRATTACCO
Passo lungo piede destro indietro doppio attacco di pugni alti al viso (palmi verticali).
ATTACCO
Ap cha busigi.
DIFESA
Gunnun sogi kyocha nollo makgi.
CONTRATTACCO
Gunnun sogi nopunde sang sewo jirugi.

Combattimento ad un passo Numero 8

ATTACCO
Passo a L gambe dritte piede destro avanti attacco circolare dall’alto di taglio destro.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata alta con avambraccio sinistro lato mignolo.
CONTRATTACCO
Posizione neutra seduta attacco di pugno destro rovesciato (palmo verso l’alto).
ATTACCO
Sogik sogi sonkal naerio taerigi.
DIFESA
Gunnun sogi chookjo makgi.
CONTRATTACCO
annun sogi dwigibo jirugi.

Combattimento ad un passo Numero 9

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti attacco al collo di taglio di mano rovesciato destro.
DIFESA
Passo lungo piede destro indietro parata rafforzata sinistra.
CONTRATTACCO
Posizione neutra attacco destro al collo dall’esterno all’interno.
ATTACCO
Gunnun sogi nopunde dung sonkal ap taerigi.
DIFESA
Gunnun sogi nopunde doo palmok makgi.
CONTRATTACCO
Gunnun sogi sonkal anuro taerigi.

Combattimento ad un passo Numero 10

ATTACCO
Passo lungo piede destro avanti attacco alto di pugno rovesciato destro.
DIFESA
Posizione neutra piede destro indietro parata a W.
CONTRATTACCO
Calcio laterale alto.
ATTACCO
Gunnun sogi nopunde dung joomuk yop taerigi.
DIFESA
Annun sogi san makgi.
CONTRATTACCO
Nopunde yop cha jirugi.


COMBATTIMENTO LIBERO

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